Санаторий "Белая Вежа". Официальный сайт.

Аквааэробика

Аквааэробика

АкваАэробика- это аэробика, предусматривающая выполнение упражнений в воде и сочетающая в себе физические нагрузки на основные группы мышц.

Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, укрепляют нервную систему. С помощью Аквааэробики улучшается работа сердечно-сосудистой системы, снимается нагрузка на позвоночник и суставы, улучшается циркуляция крови по телу, повышается упругость кожи.

На сегодняшний день самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, сбросить лишние килограммы и поддерживать себя в тонусе!

Занятия подходят для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме того, рекомендованы для людей, страдающих лишним весом и находящихся на восстановлении после травм.

Аквааэробика проводится в бассейне с 20 00 до 21 00.

WordPress Lessons